지성 피부 관리 방법

 오늘 포스팅 할 내용은 지성 피부 관리 방법 대해서 작성하도록 하겠습니다. 지성피부는 여드름이 발생하기 쉬운 피부로 유분이 많은 상태의 피부를 말합니다. 이런 피부를 가진 분들은 어떻게 관리를 해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 


 

지성피부

: 그럼 먼저 지성피부가 어떤 피부인지를 알아보도록 하겠습니다.  위에서 간단하게 설명 드린 지성피부는 여드름이 발생하기 쉬운 피부로 유분이 많은 상태의 피부를 말합니다.

 유분, 피지분비가 많은 피부는 여드름의 주 원인이 되기 때문에 다른 피부보다 지성피부에서 여드름이 발생할 확률이 높다고 합니다. 

 보통 사춘기인 2차성징이 시작되면서 호르몬이 증가하며 피지선이 발달하고 피지 분비가 많아진다고 합니다. 그렇기 때문에 2차성징 이전에는 피부트러블이 나타나지 않지만 2차성징이 시작되며 과도한 피지분비로 트러블이 심해진다고 합니다. 

– 지성피부 특징

  • 유분, 피비분비가 많은 피부
  • 다른 타입의 피부보다 여드름이 생기기 쉬운 피부
  • 2차성징이 시작되며 과도한 피지분비로 트러블이 심해진 피부

 여기에서 애기하는 피지는 피부의 항상성 유지와 피부장벽형성이라는 중요한 역학을 맡고 있다고 합니다. 우리는 피지가 무조건 안 좋다라는 인식만 가지고 있었는데, 나름 역할을 하는 거 같습니다. 

 하지만 너무 과도한 피지는 여드름과 같은 만성 염증성피부질환을 유발한다고 합니다.

 사실 여드름의 원인을 상세히 보면 피부 속 모낭의 각질화에 의해 피부표면 가까이에 각질마개를 형성하여 구멍을 막게 되는데 안쪽 피지선에서 피지를 과하게 생성하게 되면 피지들이 정체되어 좁쌀 여드름이 생기게 된다고 합니다. 

 이 외에도 모낭의 공기순환이 차단되고 여드름균이 증식하게 되어 염증성 여드름이 형성된다고 합니다. 

 

지성 피부 관리 – 세안

세안용품
세안용품

: 위에서 설명 드린 지성 피부를 어떻게 관리해야 하는지를 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 관리 방법으로는 잦은 세안 피하기, 약산성 클렌저 사용하기, 무리한 각질 제거 피하기, 나에게 맞는 보습제 사용하기 등이 있습니다. 

1) 지성 피부 관리 – 잦은세안 피하기

: 지성 피부 관리 방법 중에 하나는 잦은 세안 피하기입니다. 보통 얼굴의 유분을 제거하기 위해 잦은 세안을 하는 경우가 많습니다. 저도 사실 얼굴의 번들거림이 있으면 자주 세안을 하였습니다. 

 그런데 잦은세안은 필요한 영양분까지 깎아내려 피부의 장벽을 약화시키고 유, 수분 밸런스를 망가지게 하여 피부 건조함을 유발할 수도 있다고 합니다. 그렇기 때문에 하루 2~3회정도의 세안이 적당하도고 합니다. 습관적인 잦은 세안은 피하시는 걸 추천 드립니다. 

2) 지성 피부 관리 – 약산성 클렌저 사용하기

: 다음 설명 드릴 지성 피부 관리는 약산성 클렌저 사용하기입니다. 피부장벽이 손상되면 세균증식을 유발할 수 있다고 합니다. 우리의 피부는 pH5.5 수준의 약산성을 유지하여 세균 증식을 막고 여드름 균이 피부속으로 침투 하는 것을 막아준다고 합니다. 



 

지성 피부 관리 – 각질 관리 및 보습제

화장품
화장품

1) 지성 피부 관리 – 무리한 각질 제거 피하기

: 다음 설명 드릴 지성 피부 관리는 무리한 각질 제거 피하기입니다. 유분이 많으면 자연스럽게 피지, 블랙헤드, 각질 등을 신경쓰게 됩니다. 그리고 이런 것을 제거하고 싶어하는 마음이 생기게 마련입니다. 

 만약 이런 요소들을 제거하기 위해 무리하게 스크럽, 각질제거를 할 경우 피부가 더 손상되고 부족한 유분을 채우기 위해 피지분비가 더 왕성하게 되는 경우가 생긴다고 합니다. 

 개인적인 경험으로 목욕탕에서 때밀이 타월로 얼굴을 문지른적이 있습니다. 어렸을 때 아무것도 모르는 상태에서 한 행동인 그 때 행동은 지금 생각해보면 너무 어리석은 행동이였습니다. 

 사실 각질은 피부의 보호막 역할을 합니다. 그렇기 때문에 과도한 각질 제거보다는 주 1회정도 자극이 많이 없는 제품으로 각질을 제거 해주시면 좋다고 하니 이 점 참조 하시는 걸 추천 드립니다.

 

2) 지성 피부 관리 – 나에게 맞는 보습제 사용하기

: 다음 설명 드릴 지성 피부 관리는 나에게 맞는 보습제 사용하기입니다. 세안을 하고 1분안에 화장품을 바르지 않으면 수분이 날라가서 건조해진다라는 애기가 있을 정도로 세안을 하고 바로 로션이나 보습제를 발라주는 게 좋다고 합니다. 

 그리고 적절한 보습제를 사용하는 것이 중요한데 지성피부의 경우 유분 함유량이 적고, 각질을 잠재울 수 있는 보습제를 선택하는 것이 좋다고 합니다. 

 보습에 좋은 글리세린성분이나 피부장벽보호에 도움이 되는 세라마이드 성분을 사용하는 것이 좋고 화장품 선택시 피지분비 억제에 좋은 니코틴아미드 성분이 포함된 화장품을 선택하는 것이 좋다고 합니다. 

 어떤 화장품이나 보습제를 사용해야 할지 모를 때는 이것 저것 시도해보면서 자신의 보습제를 찾아가는 노력이 필요합니다.  

 지금까지 지성 피부 관리 방법 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 위에서 설명 드린 내용 대부분이 일상생활 습관에 관련된 내용입니다. 조바심을 내지 말고 하루 하루 좋은 습관을 유지하시는 게 중요하다고 생각합니다.

 참고 해당 글은 개인적으로 검토한 내용을 기반으로 일반인이 작성한 글이니, 자신의 피부에 대해서 전문의 상담을 통해서 한 번 알아 보시는 걸 추천 드립니다. 감사합니다. 


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