녹용 효능 부작용 먹을 때 체크 사항 확인하세요!

이번에 공유드릴 내용은 녹용 효능 부작용 먹을 때 체크 사항 대한 내용입니다.

녹용은 그늘에서 말린 사슴의 뿔을 말하는데 녹용은 따뜻한 성질과 우리 몸에 좋은 여러 가지 영양소를 가지고 있어 건강 관리 하시는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

[최신 업데이트 : 2023년 11월 18일]

녹용 효능

: 먼저 녹용이란 어떤 것인지에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다.

녹용은 그늘에서 말린 사슴의 뿔을 말하며, 각질이 형성되어 있지 않아서 혈관이 있고 유연한 성질을 띠는 것을 채취하여 건조한 것입니다.

녹용의 부위로는 납편, 혈편, 풍편, 골편으로 구분되며, 보통 청명 이후 45~60일쯤 됐을 때 채취한다고 합니다.

부위 이름	세부 사항
납편	녹용의 맨 윗부분, 황색의 꿀이나 기름기 있는 흰색 지방처럼 생김
혈편	납편과 풍편 사이 부분, 황색 또는 혈색을 띠고 있음
풍편	녹용의 가운데 부분, 약간 엉성한 조직으로 되어 있고, 흑자색을 띠고 있음
골편	녹용의 맨 밑부분, 뿔처럼 생김

이런 녹용은 녹용은 따뜻한 성질과 달고 짠맛이 특징이며 교질, 단백질, 칼슘, 탄산칼슘, 인 등의 성분으로 구성되어 있습니다.

이런 녹용은 주로 체력을 증진시키는 약재로 사용되며 중국산, 몽골산, 알래스카산, 뉴질랜드산, 일본산, 한국산 등이 있다고 합니다.

대표적인 녹용 효능으로는 뇌세포 활성 및 면역력 향상, 항암작용, 체력증진, 어린이 성장 촉진 등이 있습니다.

– 녹용 효능

녹용 효능	효능 세부 사항
면역력 향상	면역력 향상에 도움 몸을 튼튼하게 하는데 도움
항암 작용	항산화 효과가 탁월하여 암세포 증식을 억제 효과
체력 증진	체질이 허약한 사람의 기를 북돋워줘서 만성피로 해소에 도움
간 기능 개선	손상된 간 기능을 회복시키는데 도움
저혈압 및 빈혈 개선	적혈구, 헤모글로빈을 촉진하는 작용 철분 성분이 풍부함, 빈혈에 도움
어린이 성장 촉진	어린이들의 세포 및 두뇌건강에 도움
뇌세포 활성	기억력, 집중력 등 뇌의 전반적인 기능을 향상하는데 도움
노화 방지	노화를 개선하는데 도움
천연 자양강장제	성기능 감퇴, 조루증 등에 좋은 효과가 있음
임산부 건강	자궁을 보강해주기 때문에 산모와 태아 모두에게 좋다고 함 (단 임산부의 경우에는 전문의 상담을 통해서 섭취 여부를 결정하는 걸 추천)

: 추가적으로 녹용 부작용 및 먹을 때 체크 사항 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 아무리 좋은 음식이라도 본인의 체질에 맞는지 꼭 확인하시고 드시는 걸 추천드립니다.

만약 자신의 체질에 맞지 않을 경우에는 소화불량, 설사와 같은 녹용 부작용을 경험하실 수 있습니다.

그리고 몸 건강에 도움이 된다고 너무 과도하게 섭취하시면 오히려 소화장애와 같은 부작용을 경험하실 수 있다고 합니다.

마지막으로 본인이 본연에 가지고 있는 질환이 있다면 꼭 녹용 섭취하시기 전에 전문의 상담을 통해서 섭취 여부를 결정하시고 녹용과 같이 드시는 음식에 대해서도 피하시는 걸 추천드립니다.

– 녹용 부작용 및 먹을 때 체크 사항

체크사항	세부 사항
본인 체질 확인	– 본인의 체질 사전 체크 필수 – 사람마다 체질이 다르기 때문에 녹용이 안 맞는 사람에겐 오히려 해로울 수 있음 – 녹용이 맞지 않는 분들은 복용하지 않는 걸 추천 – 만약 무리하게 복용할 경우엔 발열, 두통, 설사, 소화불량, 구토, 코피, 두근거림 등의 부작용이 발생할 수 있음
권장 섭취량 지키기	– 과다하게 섭취할 경우 소화장애, 호흡곤란, 떨림, 가려움, 피부 발적 등 부작용 발생 할 수 있음
본인 만성질환 확인	– 본인의 만성질환이나 기저질환에 대해서 확인 필요 – 간염, 간경화, 지방간, 당뇨 등 간 질환이 있거나 고혈압이 있다면 꼭 전문의와 상담 후 복용 여부 결정
녹용 섭취 시 먹으면 안되는 음식 피하기	– 녹용을 섭취할 땐 음취개선 효과를 높여주기 위해 홍삼, 인삼, 대추 등과 함께 섭취 – 녹용은 당근, 고구마, 감자, 땅콩 등을 섭취하게 되면 녹용 효능이 감퇴 될 수 있음