삽주 효능 부작용

 이번 포스팅은 삽주 효능 부작용 대해서 작성하도록 하겠습니다. 건강 관련된 내용을 보다 처음 알게 된 삽주는 위장 건강과 면역력 강화에 좋다고 해서 나름 관심이 많은 음식 중에 합니다. 도움이 되시라고 삽주 효능 및 부작용 대해서 정리하였습니다.  

 

삽주

: 그럼 먼저 삽주란 어떤 음식인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 삽주는 옛날부터 구황식물로 이용해온 식물이라고 ㅎ바니다. 건조한 곳에서 서식하며 향이 향긋하고 맛이 좋아 나물이나 비빔밥의 재료로 사용이 되는 음식 중에 하나입니다. 

 그리고 삽주의 뿌리는 약재로 사용하는데 뿌리를 가루 내어 먹거나 오래 달여 고를 만들어 꾸준하게 먹으면 몸이 가벼워지고 온갖 병이 사라져 장수한다는 한약 집성방의 기록이 되어 있다고 합니다. 

 

삽주 효능

: 대표적인 삽주 효능으로는 면역력 강화, 항암 작용, 눈 건강 등에 도움을 준다고 합니다. 그럼 하나하나 삽주 효능에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 

1) 면역력 강화 및 이뇨 작용에 도움

: 삽주 효능 중에 첫번째로 소개드릴 사항은 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 배경으로는 삽주에는 여러 가지 비타민A 성분이 함유가 되어 있어 면역력을 증진시키고 기관지 질환이나 목감기 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 더불어 삽주의 당단백 성분은 감기나 천식, 비염, 알레르기 등의 여러가지 질병으로부터 우리 몸을 보호해주는 역할을 한다고 하니 참조하시면 좋을 거 같습니다. 

 뿐만 아니라 이뇨 작용에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 소변을 보실 때 시원하게 보지 못하시거나 불편한 부분이 있었던 분들이 삽주를 섭취하게 되면 이뇨 작용을 활발하게 하게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 이뇨 작용이 활발해지면 몸속 유해한 노폐물을 배출하는데 도움이 되며 신장 기능 향상에도 좋다고 합니다. 

2) 위장 건강, 혈액순환 및 눈 건강에 도움

: 삽주는 위장 건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 배경으로는 삽주 뿌리에 함유가 되어 있는 아트락틸론이라는 성분은 위점막을 보호해주고 위액분비와 소화 효소를 촉진시켜 소화 불량이나 다양한 위장 질환 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 그리고 또한 따뜻한 성질을 가지고 있어 아랫배가 차거나 쉽게 위장 불편 증상을 경험하시는 분들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다. 더불어 혈액 순환에도 도움을 줄 수 있는데 혈관 내 쌓여있는 노폐물들을 배출시키데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 이런 노폐물 배출을 통해서 몸속에 쌓여있는 독소를 제거하여 피를 맑게 해주는 효능이 있다고 합니다. 또한 혈관을 확장시켜 혈류량을 늘려 혈액순환 효과도 있어 성인병과 심혈관 질환과 같은 병을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 뿐만 아니라 삽주 뿌리에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유가 되어 눈 건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 야맹증을 예방하는데 도움이 된다고 하니 참조하시면 좋을 거 같습니다.

3) 항암작용 및 염증제거에 도움

: 삽주는 항암 작용에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 배경으로는 삽주 뿌리에 함유가 되어 있는 아트락 틸톤이라는 물질은 암세포의 증식을 제어하는 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 

 특히 항암제인 파클리탁셀과 병행해서 사용을 하면 암세포 성장 억제는 물론 세포의 자살을 유도하는데 도움이 된다고 하니 참조하시면 좋을 거 같습니다. 

 뿐만 아니라 염증 제거에도 도움을 줄 수 있다고 하는데 위에서 설명드린아트락틸노이든 성분이 체내 쌓여있는 여러 유해물질 및 독소를 배출시켜 염증을 없애주는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 염증으로 인한 부종이나 여러 염증성 질환들을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 하니 참조하시면 좋을 거 같습니다.  

삽주 부작용

 : 이어서 삽주 부작용에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 아무리 좋은 음식이라도 자신에게 맞지 않은 음식이라면 좋은 효과보다는 안 좋은 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 

 왜냐하면 모든 사람들이 각자의 체질을 가지고 있으며 해당 체질에 맞지 않은 음식을 드실 경우에는 알레르기성 증상과 같은 현상을 경험할 수도 있다고 합니다. 

 삽주 부작용으로는 위액의 분비를 촉진하기 때문에 위가 좋지 않은 분들은 섭취 전에 전문의 상담을 통해서 섭취 여부를 결정하시는 걸 추천 드립니다.

 뿐만 아니라 음기가 허하여 열이 많이 나는 사람이나 기운이 없고 맥없이 땀이 나는 분들도 섭취 여부를 전문의 상담을 통해서 결정하시는 걸 추천 드립니다. 

여기까지 작성하도록 하겠습니다. 지금까지 삽주 효능 부작용 대해서 정리한 내용을 기반으로 포스팅을 작성하였습니다. 제 포스팅을 통해서 조금이나마 삽주에 대해서 이해하시는데 도움이 되셨으면 합니다.

 참고로 해당 글은 전문지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 즉 오류가 있을 수 있는 점 참조해서 봐주시면 감사드리겠습니다. 감사합니다.