하품을 많이 하는 이유 원인

 안녕하세요 이번 포스팅은 하품을 많이 하는 이유 원인 대해서 작성하도록 하겠습니다. 보통 하품을 하는 이유는 뇌에 산소가 부족할 때 생기거나 잠이 올 때 전조 현상이라고 알고 있습니다. 이외에도 더 다양한 원인이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다.

 

하품

: 하품이 자주 나오는 원인에 대해서 말씀 드리기 전에 하품에 대해서 먼저 정리해서 설명 드리도록 하겠습니다.

 하품은 잠이 오려고 할 때나 무료할 때 일어나는 무의식적인 호흡 동장으로 위에서 설명 드린 대로 건강이상 신호가 아닐 경우에는 환경이나 자신의 피로에 따라 일시적으로 나타나는 현상입니다. 

 좀 더 자세히 설명 드리면 전신의 신근 수축을 수반한 일종의 호흡 운동을 하품이라고 합니다. 하품은 보통 길고 깊은 흡기가 일어나서 입을 크게 벌리는데, 이 때 위 아래 턱뼈 사이에 붙어 있는 교근이 강하게 늘어나 교근 안의 근방추가 자극되어 신호가 뇌에 전달된다고 합니다.

 이로 인해 뇌의 작용을 활발하게 하여 의식을 명료하게 한다고 합니다. 이런 이유로 우리가 하품을 하게 되면 약간은 의식이 명료해지는 효과를 자주 경험하게 되는 거 같습니다. 

 

하품을 많이 하는 이유 원인

: 그럼 다음으로 하품을 많이 하는 이유 원인에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 

 하품은 그 순간 몸이 피곤해서 발생할 수 있고, 건강의 이상 신호로써 나타날 수 있다고 합니다. 단순히 피곤해서 나오는 현상, 어떤 강의를 듣는데 지루해서 나타나는 현상이라면 해당 원인만 제거하면 하품에 대해서는 해결이 됩니다.

 하지만 건강의 이상신호로써 나타난다면 이 부분에 대해서 진지하게 고민을 해봐야 하는 사항입니다. 대표적으로 하품을 많이 하는 이유로는, 반사작용으로 나타나는 경우, 대뇌에 산소가 부족할 때 나타나는 경우, 건강 이상신호로 나타나는 경우 이렇게 크게 3가지로 생각해볼 수 있습니다. 

1) 반사작용으로 나타나는 경우  

: 반사작용으로 나타나는 경우는 다른 사람의 하품으로 인해 발생하는 경우가 많다고 합니다. 이 부분은 앞에 대화를 하거나 시각적으로 보이는 사람의 행동을 뇌에서 반사적으로 반응하는 경우라고 합니다.

 다른 예로 누군가 재채기나 머리를 긁적이며 나도 모르게 따라하는 현상이 발생할 수 도 있다고 합니다. 즉 하품도 이런 현상과 같이 같은 맥락이라고 생각하시면 됩니다. 

2) 대뇌에 산소가 부족한 경우

: 대뇌에 산소가 부족할 때도 하품이 발생할 수 있다고 합니다. 뇌에 충분한 산소가 공급되고 있지 않으며 하품이 나올 수 있다고 하는데요, 비염이나 감기 등으로 숨쉬기가 어려우면 뇌는 필요로 하는 양만큼의 산소를 공급받지 못할 수 있다고 합니다.

 이럴 경우에는 하품을 통해서 코 옆에 부비동이라는 빈 공간이 팽창 수축을 하게 되고 그 결과 더 많은 산소가 뇌에 공급하려고 몸이 반응하는 것이라고 합니다. 

 

3) 밀폐된 공간에 이산화산소가 싾이는 경우

: 공기가 잘 통하지 않고 밀폐된 공간에 사람들이 많을 경우에 하품이 많이 나올 수 있다고 합니다. 물론 교육 내용에 따라 하품이 나올 수 있지만 교육을 받는 공간에 이산화탄소가 많이 싾이게 되면 산소가 부족해지고 이로 인해 하품이 나올 수 있다고 합니다. 

그러므로 교육의 내용도 중요하고 사람들이 이목을 집중 시키는 다른 요소도 중요하지만 공기의 순환을 잘 시키는 것만으로도 교육을 받는 사람들의 집중도를 높여줄 수 있다고 하니 이 부분도 참조 하시면 좋을 거 같습니다. 

4) 건강 이상 신호로써 나타나는 현상

: 건강 이상 신호로써 나타나는 현상으로 하품이 발생할 수 있다고 합니다.위에서 설명드린 3가지의 원인에 해당되지도 않음에도 빈번하게 하품을 하는 경우에는 건강 이상 신호로써 타나나는 현상일 수도 있다고 합니다.

 심장이나 뇌혈관과 같이 뇌에 산소를 공급하는 기관에 문제가 생겼을 수도 있기 때문에 이런 현상이 자주 일어나게 된다면 병원에 방문하셔서 검사와 전문의 상담을 통해서 치료 여부를 판단하시는 걸 추천 드립니다.

 여기까지 작성하도록 하겠습니다. 지금까지 하품을 많이 하는 이유 원인에 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 제 포스팅을 통해서 하품에 대해서 알아가시는데 도움이 되셨으면 합니다.

 참고로 해당 글은 전문지식이 없는 일반인이 작성한 글로써 오류가 있을 수 있는 점 참조 부탁 드립니다. 감사합니다.